Tóc rụng là nỗi ám ảnh rất lớn đối với mỗi người nó làm mất đi tính thẩm mĩ và khiến bạn không thể thoải mái tạo kiểu tóc theo ý thích. Vậy nguyên nhân rụng tóc từ đâu? Đâu là cách trị rụng tóc hiệu quả nhất tại nhà hiệu quả. Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
1. Đối tượng gặp phải tình trạng rụng tóc
Rụng tóc không phân biệt đối tượng có thể là nam, nữ, trẻ con, thanh niên hay người già ai cũng có thể xảy ra tình trạng rụng tóc. Nhưng khác nhau ở mức độ và nguyên nhân rụng tóc, có người rụng nhiều rụng ít.
Theo như thống kê từ nhóm dưỡng tóc tại nhà bằng thiên nhiên thì tỷ lệ nam rụng tóc thường nhiều hơn nữ và tìm ra được nhóm những đối tượng có tỷ lệ rụng tóc cao như:
- Nhóm người tuổi cao
- Gặp nhiều căng thẳng, stress
- Mắc một số bệnh lý nhất định
- người giảm cân nhanh.
Tóc rụng nhiều dẫn đến tình trạng tóc mỏng và hói khiến bạn trở nên mất tự tin khi đi ra ngoài. Các sản phẩm ngụy trang như tóc giả, mũ nhưng đôi khi nó khiến bạn trở nên bất tiện và càng khiến bạn trở nên lo lắng với tính trạng hiện tại của mình. Chính vì vậy việc tìm kiếm các cách chữa rụng tóc tại nhà là điều cấp thiết và quan trọng.
Xem thêm: #10 Cách làm tóc hết xơ tại nhà nhanh nhất - Bạn đã biết chưa?
2. Nguyên nhân gây rụng tóc
Như chúng ta đã biết rụng tóc xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau do địa hay những yếu tố tác động bên ngoài. Để tìm ra được cách trị rụng tóc tại nhà phù hợp thì cần phải nắm rõ được nguyên nhân bản thân đang gặp phải vấn đề gì?
Theo các chuyên gia phân tích nguyên nhân rụng tóc bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau nhưng sẽ có những nguyên nhân cơ bản sau:
2.1. Do di truyền
Tóc rụng được coi là một yếu tố có tính chất di truyền thế hệ từ bố mẹ sang con cái. Điển hình rõ nhất chính là tình trạng đầu hói, ít tóc và rụng nhiều đặc biệt ở nam giới. Đối với nữ rụng tóc sẽ không lộ rõ ràng như nam nhưng tóc càng ngày càng mỏng, xuất hiện những mảng trắng không tóc trên đầu ngày một nhiều.
2.2. Do thay đổi nội tiết
Nội tiết, hoocmon cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc rụng tóc thường có 2 dạng là dụng tóc vĩnh viễn và rụng tóc tạm thời. Liên quan đến hoocmon phụ nữ thường gắn với rụng tóc tạm thời do trải qua thai kỳ, sinh nở, thời kỳ mãn kinh,....
2.3. Do bệnh lý liên quan đến da đầu
Đối với những người bản thân có bệnh lý như nấm, mốc, nhiễm trùng, da đầu bị tổn thương thì rụng tóc, đôi khi là rụng từng mảng rụng ngày một nhiều nếu không chữa trị tận gốc.
2.4. Sử dụng thuốc và chất bổ sung
Nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến tình trạng rụng tóc là do uống các loại thuốc chữa bệnh liên quan đến ung thư, tim, khớp,... những thành phần trong thuốc có thể gây nên những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến việc rụng tóc.
2.5. Do trị xạ
Các bệnh liên quan đến ung thư phải trị xạ là yếu tố gây nên rụng tóc, có khi là rụng cả đầu và có thể không mọc lại được.
2.6. Do tâm lý căng thẳng, stress
Đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc thường diễn ra ở giới trẻ hay những người có cường độ công việc lớn. Nhưng rụng tóc do nguyên nhân này chỉ xuất hiện tạm thời, sau khi tinh thần ổn định trở lại tóc rụng sẽ dần giảm xuống.
2.7. Do kiểu tóc và sử dụng hóa chất
Một số kiểu tóc cầu kỳ hay thói quen buộc tóc quá chặt sẽ dẫn đến tình trạng tóc bị gãy, hư tổn và yếu cũng là một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Đặc biệt với những người thích thay đổi về kiểu tóc, màu tóc sử dụng hóa chất nhiều cũng dẫn đến tình trạng rụng tóc.
3. Chia sẻ 7 cách trị rụng tóc vô cùng đơn giản
Ngày nay việc trị liệu rụng tóc cũng có nhiều phương pháp khác nhau có thể là sử dụng thuốc hoặc sự hỗ trợ của công nghệ tiên tiến.
3.1. Chữa rụng tóc bằng cách phẫu thuật cấy tóc
Cấy tóc là việc bác sĩ cấy nang tóc vào phần hói ở đỉnh đầu bằng việc sử dụng các kỹ thuật cấy tóc và phẫu thuật để đạt được hiệu quả. Với phương pháp cấy tóc này thường áp dụng đối với những người rụng tóc vĩnh viễn. Đối với một số đối tượng rụng tóc nguyên nhân do di truyền vẫn có khả năng tóc tiếp tục rụng.
3.2. Sử dụng thuốc chữa rụng tóc tại nhà hiệu quả
Thuốc rụng tóc nữ hiện nay khá phổ biến và được nhiều người sử dụng. Nhưng việc sử dụng thuốc cần phải có chỉ dẫn của bác sĩ chứ không thể tùy tiện sử dụng bởi có thể cơ thể không phù hợp với các thành phần có trong thuốc.
- Minoxidil: Đây là một loại thuốc dạng bôi hàng ngày dạng chất lỏng hoặc bọt. Là cách điều trị loại bỏ tóc cũ kích thích tóc mới mọc và phát triển. Trong thời gian đầu sử dụng bạn vẫn thấy tóc rụng nhưng sau đó các tóc con mới sẽ được mọc lên nhiều và dày hơn.
- Finasteride: Đây là loại thuốc chữa rụng tóc dành cho nam giới và hiệu quả ở độ tuổi 60 tuổi trở xuống. Thuốc là dạng viên uống hàng ngày làm giảm tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc mới.
- Ngoài ra đối nam giới khi rụng tóc có thể sử dụng dutasteride, thuốc ức chế DHT và nữ giới dùng thuốc tránh thai và spironolactone cũng có tác dụng trị rụng tóc tương đối hiệu quả.
Nhưng lưu ý đây là thuốc nên bạn không thể tùy tiện uống mà cần có sự tư vấn và kê đơn của bác sĩ.
Tham khảo: #7 Cách trị tóc bạc sớm ở thanh niên - Bạn không thể bỏ qua
3.3. Cách chữa rụng tóc với Liệu pháp laser
Liệu pháp này sẽ giúp kích thích các tóc mới phát triển nhưng đây là cách trị rụng tóc mới chưa được phổ biến nhiều do tính lâu dài của liệu pháp chưa được kiểm chứng.
3.4. Cách trị rụng tóc bằng việc bảo vệ mái tóc
Bảo vệ tóc đúng cách cũng sẽ giúp giảm thiểu được tình trạng rụng tóc bằng cách đi ra ngoài bạn nên sử dụng mũ để không chỉ che nắng, mưa còn có khả năng chống bụi bẩn, tia UV có hại và là nguyên nhân gây tóc hư tổn và rụng.
3.5. Cách chữa rụng tóc tại nhà bằng việc gội đầu đúng cách
Gội đầu khoa học và đúng cách cũng trở thành một trong những cách hết rụng tóc tại nhà vô cùng hiệu quả và làm giảm thiểu tối đa tình trạng rụng tóc. Nên sử dụng loại dầu gội phù hợp với da đầu hoặc dùng các thảo mộc thiên nhiên để tránh gây kích ứng cho tóc và da đầu.
Đặc biệt tần suất gội đầu cũng cần phải cân đối cho phù hợp, bởi nếu gội đầu thường xuyên sẽ làm mất đi độ ẩm cân bằng trên da đầu làm tóc dễ hư tổn và gãy rụng. Chính vì vậy 2- 3 ngày gội 1 lần là thời gian thích hợp và khoa học.
Gợi ý cho bạn: 9+ Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên rẻ tiền mà hiệu quả bất ngờ
3.6. Ngăn ngừa stress, căng thẳng kéo dài là cách điều trị rụng tóc tại nhà
Stress trở thành một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc được các nhà khoa học đã chứng minh. Vì vậy nếu muốn tìm cách chữa rụng tóc bạn phải giảm được tối đa tình trạng căng thẳng, luôn giữ cho bản thân một tinh thần thoải mái, vui vẻ.
3.7. Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho mái tóc
Tóc cũng như các bộ phận khác trên cơ thể con người cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin như: vitamin A, E, C, H, sắt hay kẽm,.... Các chất dinh dưỡng này giúp cho mái tóc của bạn trở nên bóng mượt, chắc khỏe và làm giảm nguy cơ rụng tóc.
Đọc thêm: 9 Cách làm tóc dày hơn tại nhà - Tóc khỏe và dài nhanh sau 7 ngày
4. Cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả nhanh nhất từ dân gian
Ngoài các cách điều trị tình trạng rụng tóc bằng thuốc thì bạn cũng không nên bỏ qua các cách chữa rụng tóc bằng những phương pháp dân gian đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Với những nguyên liệu dễ tìm và dễ thực hiện chỉ cần bạn kiên trì thực hiện sẽ thành công.
4.1. Cách chữa rụng tóc từng mảng tại nhà bằng nha đam
Nha đam được biết đến là sản phẩm làm đẹp vô cùng hiệu quả trong đó có cả tóc đặc biệt trong việc chữa rụng tóc. Trong thành phần của nha đam chứa một lượng lớn khoáng chất và vitamin là những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc đẩy nhanh quá trình tái tạo và phát triển của tóc mới.
Cách thực hiện đơn giản:
- Bước 1: Chọn những bẹ nha đam to, mập và nhiều thịt rửa sạch, gọt bỏ và lấy phần thịt bên trong.
- Bước 2: Đem xay nhuyễn để lấy nước
- Bước 3: Thoa đều nước nha đam lên da đầu kết hợp với massage nhẹ nhàng (Trước khi thoa nên làm tóc ẩm trước)
- Bước 4: Ủ trong vòng 15 phút
- Bước 5: Xả sạch bằng nước ấm
Với cách chữa rụng tóc bằng nha đam này bạn thực hiện 2 lần/ tuần. Để mang lại hiểu quả cao nhất, bạn nên mix nha đam với các loại nguyên liệu tự nhiên khác và tuân thủ đúng theo hướng dẫn thực hiện mà chúng tôi nói trên.
4.2. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng cam thảo
Cam thảo có tác dụng rất lớn trong việc điều trị tình trạng rụng tóc, giảm kích ứng, gàu và vảy da đầu hiệu quả đặc biệt khi kết hợp với sữa tươi.
- Bước 1: Trộn hỗn hợp bột cam thảo và sữa tươi không đường
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da đầu kết hợp massage
- Bước 3: Ủ trong khoảng thời gian từ 30 - 40 phút
- Bước 4: Xả và gội sạch bằng dầu gội
Với phương pháp này bạn nên thực hiện hàng tuần sẽ nhận thấy những hiệu quả rõ rệt.
4.3. Cách chữa rụng tóc ở đỉnh đầu bằng Hành Tây
Hành tây là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, kali,.. có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa. Chính vì vậy nó trở thành thần dược đối với tóc rụng. Đối với hành tây có thể sử dụng 2 cách trị rụng tóc là sử dụng nước ép hành tây hoặc nước hành tây gội đầu đều mang lại hiệu quả. Cụ thể:
Cách sử dụng nước ép hành tây:
- Bước 1: Xay nhuyễn hành tây sau đó vắt lấy nước cốt
- Bước 2: Dùng nước ép hành tây thấm lên phần da đầu và tóc kết hợp massage khoảng 10 phút (có thể sử dụng bông y tế)
- Bước 3: Ủ tóc khoảng từ 20 - 30 phút và gội sạch.
Dùng nước hành tây gội đầu:
- Bước 1: Thái nhỏ 2 củ hành tây cho vào nồi luộc và đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp.
- Bước 2: Gội đầu sạch bằng dầu gội thông thường
- Bước 3: Dùng khăn bông lâu khô tóc và gội tiếp bằng nước hành tây luộc. trong quá trình gội kết hợp massage nhẹ nhàng.
4.4. Cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả với tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo trong điều trị rụng tóc có tác dụng kích thích nang tóc, hạn chế gãy rụng cũng như làm chậm quá trình bạc tóc.
Cách thực hiện đơn giản sử dụng tinh dầu hương thảo:
- Bước 1: trộn hỗn hợp tinh dầu hương thảo với oliu hoặc dầu dừa.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc kết hợp massage
- Bước 3: dùng khăn ủ tóc qua đêm
- Bước 4: Sáng dậy gội đầu sạch với dầu gội.
4.5. Dầu dừa - Giải pháp chữa tóc rụng nhiều đơn giản
Dầu dừa với hàm lượng vitamin E dồi dào cùng khả năng chống oxi hóa giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc hiệu quả.
- Bước 1: trộn hỗn hợp dầu dừa với dầu oliu
- Bước 2: Dùng hỗn hợp thoa đều lên da đầu đặc biệt những vị trí rụng tóc nhiều
- Bước 3: Ủ khoảng 15 - 20 phút
- Bước 4: Xả sạch với nước và gội đầu
4.6. Cách trị rụng tóc hiệu quả bằng trứng
Trứng không chỉ được biết đến với công dụng làm giảm tình trạng xơ rối, khô ráp của tóc mà còn có tác dụng cải thiện tình trạng rụng tóc trở thành một trong những cách chữa rụng tóc hiệu quả.
- Bước 1: Trộn đều hỗn hợp trứng và dầu oliu
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc kết hợp massage nhẹ nhàng
- Bước 3: ủ tóc trong khoảng từ 20 - 30 phút
- Bước 4: Xả sạch và gội đầu.
4.7. Cách trị rụng tóc và gàu với Bia
Bia chứa nhiều khoáng chất cùng silica rất tốt cho tóc đặc biệt với những người có tình trạng tóc rụng. Gội đầu với bia còn giúp kích thích tóc mới phát triển giúp tóc được mềm mượt hơn.
- Bước 1: Sử dụng bia nhưng để ra ngoài cho bia hết ga.
- Bước 2: Gội đầu với dầu gội bình thường
- Bước 3: Sử dụng khăn bông lau khô tóc và gội đầu với bia. Vừa gội vừa kết hợp massage trong khoảng 10 phút
- Bước 4: Ủ tóc trong khoảng 20 phút sau đó xả sạch với nước
Chi tiết xem tại: 9+ Cách làm tóc nhanh dài trong 1 đêm | Bạn nên thử ngay
Nội dung bài viết trên đây của Wellavn đã giúp bạn biết được nguyên nhân của rụng tóc cũng như cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất hiệu quả bằng thuốc cũng như theo phương pháp dân gian. Chúc bạn thành công với các gợi ý trên đây.
