Cẩm nang 5 cách phục hồi tóc hư tổn nặng nhanh nhất như ở salon

Mở ra
Mục lục

Một mái tóc hư tổn sẽ là điểm tự ti của cả phái mạnh và phái yếu. Tuy nhiên, nếu biết cách phục hồi tóc hư tổn thì sẽ không phải lo lắng nhiều. Dưới đây chính là vài phương pháp áp dụng cho tóc xơ, hư tổn. 

1. Nguyên nhân khiến tóc hư tổn và lưu ý chăm sóc tóc

1.1. Nhuộm nhiều khiến tóc hư tổn

Việc dùng nhiều chất nhuộm thường xuyên dễ khiến mái tóc trở nên hư tổn. Đây là điều mà không ai có thể tránh khỏi nếu nhuộm nhiều lần. Trong trường hợp này, bạn cần lưu ý những điều sau để tóc giảm bớt phần hư hại:

  • Chỉ nhuộm tóc tối đa 6 lần 1 tháng
  • Lưu ý chọn thuốc nhuộm an toàn cho mái tóc
  • Tránh xa thuốc nhuộm kích ứng da đầu. Hãy bôi thử lên tay để cảm nhận trước khi dùng.
  • Chú ý dùng kèm dầu gội và dầu xả có PH phù hợp sau khi nhuộm xong
  • Tránh dùng nước nóng

nhuom-toc-gay-hu-ton

1.2. Tóc xơ và hư hại do nhiệt từ dụng cụ làm tóc

Khi uốn, ép tóc nhiều thì mái tóc sẽ phải chịu tác động lớn từ dụng cụ tạo nhiệt. Điều này lâu dần làm mái tóc yếu hơn và dễ chẻ ngọn, gãy rụng. Do đó, cả phái nam và phái nữ cần chú ý hết sức chăm sóc tóc mới có thể phục hồi về trạng thái ban đầu. Hãy lưu ý vài điều sau để an toàn cho mái tóc:

  • Hạn chế dùng nhiệt quá cao
  • Nên để máy sấy xa da đầu
  • Có thể điều chỉnh nhiệt thấp để an toàn
  • Luôn dùng sản phẩm dưỡng tóc

1.3. Ít khi cắt tóc cũng khiến tóc thô xơ

Điều này là bởi vì tóc dễ chẻ ngọn và xơ xác sau 1 thời gian dài. Nếu không tỉa bớt thì phần tóc mới khó có thể phát triển. Do đó, bạn cần loại bỏ phần tóc cũ hư hại để chăm sóc cho những sợi tóc con, giúp chúng khỏe mạnh hơn. Hãy thường xuyên tỉa tóc phù hợp với lịch rảnh của bản thân mình nhé. 

it-khi-cat-toc-khien-toc-hu-ton

1.4. Do môi trường xung quanh ảnh hưởng

Môi trường sống tác động nhiều đến mái tóc. Nếu sống ở khu vực nắng nhiều, bụi nhiều thì tóc dễ hư hại hơn. Do đó, các bạn nên đội mũ khi đi ra đường, và tránh đến gần nơi khói bụi. Hạn chế đi nắng đầu trần hay khi không có việc gấp, để vừa an toàn cho tóc, cho da và cả sức khỏe của bạn. 

2. Chia sẻ 5 Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà nhanh nhất

2.1. Gội đầu đúng cách giúp tóc không hư tổn

Gội đầu là việc đơn giản mà bạn vẫn làm thường xuyên. Nhưng gội đầu đúng cách không phải ai cũng biết. Bạn chỉ nên gội 2  - 3 lần mỗi tuần và cần dùng kèm thêm dưỡng chất cho mái tóc. Hơn nữa, khi gội đầu, tuyệt đối không nên dùng móng tay vì làm cho da đầu bị ảnh hưởng. 

Bạn nên dùng tay gãi nhẹ nhàng để bảo vệ da đầu tránh bị tổn thương. Và gội đầu xong đựng vội sấy luôn mà hãy lau khô và để tóc tự nhiên, hoặc sấy ở nhiệt độ thấp để tóc không ảnh hưởng. 

goi-dau-dung-cach-giup-toc-phuc-hoi-hu-ton

2.2. Cách phục hồi tóc hư tổn nặng bằng việc cung cấp độ ẩm

Điều này là bí kíp giúp tóc luôn luôn khỏe mạnh. Chị em có thể dùng kem xả, kem dưỡng tóc, xịt tóc để giúp tóc ẩm hơn. Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng dầu dừa, mật ong, tinh dầu bưởi, dầu olive, tinh dầu hoa cúc,...để tăng độ ẩm cho mái tóc. Hãy tìm mua các sản phẩm này tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín để an toàn. 

2.3. Chải tóc nhẹ nhàng bằng lược

Chải tóc mạnh cũng làm tóc bị hư hại. Do đó, hãy chải tóc thật nhẹ để giúp mái tóc khỏe và không bị gãy rụng. Đặc biệt là sau khi gội hãy nhẹ nhàng và đừng dùng lược chải đầu luôn. Bạn nên gỡ tóc từng chút khi tóc rối và chải nhẹ tay với chiếc lược thưa ở nhà để tóc không hư hại. 

chai-toc-dung-cach-giup-toc-phuc-hoi-hu-ton

2.4. Hạn chế gội đầu

Nhiều bạn, đặc biệt là nam giới, vì tóc ngắn nên ngày nào cũng gội đầu. Đây là sai lầm cơ bản nhất mà nhiều người đang dính phải. Bạn hãy gội đầu đúng tần suất để tóc không bị tổn thương. Để tóc khỏe thì cần chăm sóc thường xuyên và cũng nên trang bị đồ cần thiết khi ra đường để không bụi bẩn. Hơn nữa, gội đầu nhiều làm cho da đầu cũng như sợi tóc thiếu dinh dưỡng nên càng về lâu sẽ càng có hại. 

2.5. Tránh một số kiểu tóc

Nếu như tóc của bạn yếu và dễ hư tổn thì tốt nhất nên tránh các mẫu tóc cần tạo kiểu cầu kỳ hay cần thực hiện các kỹ thuật kéo căng sợi tóc. Vì những việc này sẽ làm cho tóc càng yếu và xơ hơn. 

2.6. Cách phục hồi tóc tại nhà bằng việc xây dựng chế độ ăn uống điều độ

Trong bữa ăn hàng ngày bạn nên bổ sung các dưỡng chất như kẽm, sắt, protein thực vật hay biotin axit béo.. nếu muốn tóc chắc khỏe. bạn có thể tìm thấy những dưỡng chất này từ các loại thực phẩm như trứng, sữa, rau xanh, hoặc trái cây.

Dinh dưỡng đầy đủ sẽ nuôi dưỡng mái tóc giúp cho từng sợi tóc chắc khỏe từ bên trong. 

xay-dung-che-do-an-uong

3. Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà từ các nguyên liệu từ thiên nhiên

3.1. Cách phục hồi tóc gãy rụng với bồ kết

Bồ kết là nguyên liệu được sử dụng từ thời xa xưa trong chăm sóc tóc. Nó có chứa các hỗn hợp như flavonozit, saponaretin cũng như saponin. Các hỗn hợp này có khả năng trị gàu, kháng viêm, khuẩn, giúp cho da đầu sạch hơn. Tình trạng gãy rụng cũng giảm đi.

Cách làm:

Bước 1: Lấy trái bồ kết đã phơi khô nướng lên cho thật thơm và nấu với nước. 

Bước 2: Để nước nguội, bỏ phần bã bồ kết rồi dùng nước đó gội đầu. 

Bạn có thể kết hợp nấu bồ kết với lá bưởi hoặc lá hương nhu sẽ làm tóc thơm hơn và tốt cho da đầu. Áp dụng cách làm này 3-4 lần mỗi tuần nhé.

cach-phuc-hoi-toc-voi-bo-ket

3.2. Cách phục hồi tóc hư tổn nặng tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa vẫn luôn được biết tới là dưỡng chất tốt cho mái tóc vì nó có chứa acid lauric và acid capric. Nhưn acid này có tác dụng  kháng khuẩn, nấm cũng như gàu trên da đầu, Ngoài ra trong dầu dừa còn có vitamin E cùng chất chống oxy hóa cao nên giúp phục hồi tóc hư tổn, làm cho tóc bóng mượt hơn, có sự đàn hồi và chắc khỏe.

Cách làm:

Bước 1: Thoa đều dầu dừa lên tóc. Sử dụng loại dầu dừa nguyên chất là tốt nhất.

Bước 2: Massage da đầu trong khoảng 10 phút, sau đó ủ tóc trong khoảng 1 giờ rồi mới xả lại và gội sạch bằng dầu gội một lần nữa.

Nếu sử dụng kết hợp dầu dừa và mật ong, trà xanh, hiệu quả sẽ tăng cao hơn nữa. áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần sẽ có hiệu quả tốt nhất.

3.3. Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà với bia

Trong bia có chứa nhiều vitamin B1, tóc hư tổn sẽ được phục hồi và giảm xơ rối, trở nên mượt mà hơn.

Cách làm:

Bước 1: Làm sạch tóc bằng dầu gội rồi lấy một lon bia để xả lại tóc. Quấn tóc trong 20 phút  để dưỡng chất có thời gian thấm sâu.

Bước 2: Xả sạch tóc bằng nước lạnh.

Áp dụng cách làm này 2-3 lần mỗi tuần.

cach-phuc-hoi-toc-voi-bia

3.4. Cách phục hồi tóc gãy rụng bằng nha đam

Nha đam cũng là một nguyên liệu rất tốt cho việc chăm sóc tóc và làm đẹp cho các chị em. Trong nha đam có acid béo, chống oxy hóa, enzyme tự nhiên với lượng lớn nên có tác dụng tốt đối với việc phục hồi tóc bị hư tổn, tăng cường độ ẩm cho tóc và làm cho mái tóc của bạn trở nên mềm mượt.

Cách làm:

Bước 1: Chọn mua những bẹ nha đam lớn, sau đó lược bỏ sạch lớp vỏ ngoài, chỉ giữ lại phần lõi trắng bên trong. Ép phần lõi trắng này lấy nước.

Bước 2: Tạo hỗn hợp nước nha đam vừa ép với lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này ủ tóc.

Bước 3: Sau khi ủ nước nha đam và lòng trắng trứng 30 phút thì xả lại cho tóc sạch với nước lạnh và dầu gội. Áp dụng cách này từ 1-2 lần để có tác dụng tốt nhất.

3.5. Cách phục hồi tóc hư tổn nặng trứng gà

Trong trứng gà có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin cũng như protein nên có lợi cho tóc phát triển cũng như ngăn ngừa tình trạng gãy rụng và khô xơ, hư tổn. Bạn có thể dùng trứng gà như là một nguyên liệu  chăm sóc tóc.

Cách làm:

Để dùng trứng gà chăm sóc tóc, bạn có thể bổ sung vào trong thực đơn hoặc dùng kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, bia, hay nha đam để tạo thành hỗn hợp chăm sóc tóc.

cach-phuc-hoi-toc-voi-trung-ga

3.6. Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà sữa tươi

Sữa tươi là thức uống giàu dinh dưỡng đồng thời cũng có tác dụng chăm sóc do tóc hư tổn rất hiệu quả.

Cách làm:

Bước 1: Sử dụng sữa tươi loại không đường và nguyên chất để thoa thật đều lên mái tóc. Ủ tóc 1 giờ.

Bước 2: Làm sạch tóc lại  với nước sạch

Bạn cũng có thể dùng sữa tươi cùng nguyên liệu như trứng gà, nha đam hay chuối và dầu oliu để đạt được hiệu quả như mong muốn. Tần suất sử dụng nên là 2 lần mỗi tuần.

3.7. Cách phục hồi tóc gãy rụng bằng quả bơ

Trái bơ có nhiều loại vitamin như B, C, E hay các dưỡng chất sắt, đồng, omega 3 … Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện vẻ đẹp của mái tóc.

Cách làm:

Bước 1: Xay nhuyễn bơ rồi tạo thành hỗn hợp ủ tóc với dầu oliu, mật ông và trứng gà.

Bước 2: Thoa hỗn hợp vừa tạo lên tóc rồi tiến hành massage đầu thật nhẹ nhàng. Ủ tóc trong thời gian 30 phút trước khi làm sạch bằng dầu gội một lần nữa. Nên áp dụng cách ủ tóc này 2 lần một tuần để tóc được cải thiện tốt nhất.

cach-phuc-hoi-toc-voi-bo

3.8. Cách phục hồi tóc hư tổn nặng với Mật ong

Mật ong được coi là nguyên liệu cực phẩm đối với mái tóc hư tổn. Nó có lượng lớn vitamin cùng khoáng chất, cũng như các chất chống oxy hóa. Những thành phần này có tác dụng tuyệt vời đối với mái tóc khô xơ, tăng cường độ ẩm cho tóc. Mái tóc của bạn sẽ suôn mượt và khỏe mạnh hơn.

Cách làm:

Bước 1: Thoa đều một lượng mật ong nguyên chất vừa phải lên trên tóc. Có thể dùng kết hợp mật ong với dầu oliu hoặc dầu dừa cũng như giấm táo để đạt hiệu quả cao nhất khi ủ tóc.

Bước 2: Massage da dầu một cách nhẹ nhàng trong khoảng thời gian 5-10 phút. Ủ tóc 30 phút rồi mới xả và gội sạch lại lần nữa với dầu gội. Áp dụng cách này trong chỉ khoảng 2 lần mỗi tuần.

4. Lưu ý khi áp dụng cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Một số lưu ý mà bạn cần ghi nhớ khi chăm sóc mái tóc hư tổn của mình:

  • Tần suất gội đầu: gội đầu hàng ngày không phải là cách hay để chăm sóc tóc vì mái tóc của bạn sẽ bị tổn thương, các sợi tóc bị yếu đi. Số lần gội mỗi tuần chỉ nên tối đa 2-3 lần. Làm như vậy, da đầu được nghỉ và có thời gian để tạo ra các dưỡng chất tự nhiên bảo vệ cho mái tóc.
  • Nước gội đầu: nhiều người do thói quen hoặc do thời tiết lạnh nên sử dụng nước nóng gội đầu. Nhưng nước lạnh hoặc nước ấm mới là tốt nhất cho mái tóc vì nó không làm cho tóc mất đi độ ẩm.
  • Khăn ủ tóc: Dùng mũ chụp để ủ tóc rất tiện lợi nhưng thực tế nó lại không thực sự tốt cho mái tóc của bạn. Nó ngăn tóc tiếp xúc với không khí nên khó hấp thu dưỡng chất hơn. Vì thế tốt nhất bạn nên dùng khăn mềm để ủ tóc nhé.
  • Làm khô tóc trước khi ủ: bạn không để tóc quá ướt nhưng  cũng đừng làm tóc quá khô trước khi ủ. Chỉ cần thấm cho tóc ráo nước rồi thoa dưỡng chất, kem ủ lên là được.
  • Làm sạch tóc: trước khi ủ bạn cần làm sạch tóc, để da đầu dễ hấp thu dưỡng chất hơn. 
  • Khi chăm sóc tóc chỉ nên dùng các loại nguyên liệu, dầu gội có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất bảo quản gây hư tổn tóc.
  • Dùng ô hoặc nón, mũ để bảo vệ mái tóc khi đi ra ngoài. Dùng mũ bơi để tóc không bị ảnh hưởng bởi hóa chất trong bể bơi.

Mái tóc không đẹp xơ rối, hư tổn và yếu sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin và đôi khi bất tiện trong cuộc sống. Vì thế hãy chú ý dành thời gian chăm sóc cho mái tóc của mình bằng những cách tự nhiên nhất và áp dụng những cách gội đầu, chải tóc khoa học, không gây hư tổn cho tóc.

Hi vọng những kiến thức hữu ích về cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà vừa được chia sẻ trên đây của Wellavn sẽ giúp các bạn luôn có được mái tóc khỏe và mượt mà.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Chia sẻ 5 Cách dưỡng tóc tại nhà giúp tóc mềm mượt tự nhiên

Tổng hợp #3 Cách duỗi tóc yếu tại nhà | Bạn không nên bỏ qua

Tổng hợp 6 Cách làm tóc thẳng sau khi uốn cho nàng tại nhà

Phạm Huy Việt

Tôi là Phạm Huy Việt nhà tạo mẫu tóc quốc tế đã đạt nhiều thành tích cao ở trong nước lẫn quốc tế. Tôi sinh ra và lớn lên ở Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi đã hoạt động trong lĩnh vực tạo mẫu tóc đã được hơn 20 năm.

Có thể bạn quan tâm

Bài viết mới nhất