Mùa hè, nhiệt độ nóng nực, oi bức, khiến cho không ít nam và nữ giới mất tự tin vì mồ hôi dầu ở tóc gây nên tóc bết bẩn, khó chịu. Để giúp bạn vượt qua tình huống xấu hổ này, chúng tôi sẽ chia ngay cách trị mồ hôi dầu ở tóc để bạn áp dụng từ hôm nay.
1. Nguyên nhân tóc đổ mồ hôi dầu
Lý do mà có mồ hôi dầu ở tóc là để giúp cho làn da cân bằng được trong hoàn cảnh của các yếu tố xung quanh. Chất bã nhờn được tiết ra giúp cho làn da có độ ẩm mà không bị khô hay thiếu nước.
Thế nhưng, điều này lại khiến cho có quá nhiều mồ hôi dầu trên tóc, gây nên dính bết, khó chịu. Bên cạnh đó còn có một số lý do khiến cho tóc có mồ hôi dầu, cụ thể như sau:
- Di truyền: nếu bố mẹ hay có mồ hôi dầu thì con cái cũng có thể thừa hưởng điều này.
- Mất cân bằng nội tiếp: nữ giới hay gặp tình trạng mồ hôi dầu khi ở các giai đoạn mãn kinh, hoặc khi trong kỳ kinh nguyệt.
- Chế độ ăn không lành mạnh: ăn nhiều đồ chứa lipid thì các lỗ chân lông phải đối mặt với nhiều chất nhờn hơn. Vậy nên bạn cũng cần có thêm rau xanh và trái cây hay thức ăn khô trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
- Bị Stress dài ngày: Stress khiến cho bạn căng thẳng toàn cơ thể và điều này cũng gây hại cho mái tóc, khiến dầu xuất hiện nhiều hơn.
- Thời tiết: mùa hè là nguyên nhân khiến cho mồ hôi dầu tiết ra nhiều và làm cho tóc bết.
==>> XEM NGAY: Hô biến #8 Cách để tóc không bết vào mùa hè nóng bức
2. Các cách trị mồ hôi dầu ở tóc cho hiệu quả nhất
Dưới đây là vài bí kíp dưỡng tóc tại nhà giúp bạn cải thiện nồng độ mồi hôi dầu để có thể tự tin hơn:
2.1. Bí kíp khi gội đầu, chăm sóc tóc để cải thiện lượng dầu trên tóc
Cách làm giảm mồ hôi dầu ở tóc đơn giản nhất là gội đầu tần suất hợp lý, khi bạn gội quá nhiều, da đầu trở nên khô và tăng tiết ra nhiều chất bã nhờn để cân bằng độ ẩm. Điều này khiến cho lượng mồ hôi dầu tăng lên nhanh chóng. Vì vậy, chị em nên gội đầu với tần suất 2 đến 3 lần mỗi tuần để đảm bảo đầu sạch sẽ và có thể tự tin hơn.
Chải tóc nhiều hoặc gãi đầu với móng tay làm cho da đầu bị ảnh hưởng, kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều. Vì thế, chị em lưu ý là chải tóc khi cần thiết và hạn chế gãi đầu, nên gội khi ngứa hoặc nhiều gàu thay vì gãi tóc.
Dùng đúng dầu gội riêng cho tóc dầu cũng là bí kíp bạn nên áp dụng. Cách này hỗ trợ giảm được lượng dầu cho mái tóc và giúp tóc sạch hơn. Ngoài ra, chị em nên dùng thêm chanh khi gội đầu để làm giảm bã nhờn trên da nhé. Mách nhỏ, nếu chị em dễ bị nổi mụn vùng trán thì không để tóc mái ngày hè cũng là cách trị mồ hôi dầu ở mặt hiệu quả.
Hạn chế dùng xịt tóc cũng như uốn hay ép tóc là cách trị mồ hôi dầu tóc hiệu quả. Đây cũng là cách giúp tóc tránh bị hư tổn hay khô xơ.
Khi gội đầu chị em luôn chú ý gội sạch dầu gội và kem dưỡng để tóc không bị bết, không lo tóc nhờn sau khi gội. Đây là điều vô cùng quan trọng mà chị em cần lưu ý.
2.2 Cách trị mồ hôi dầu trên da đầu từ sâu trong cơ thể.
Dưới đây là vài thay đổi trong cách ăn uống, sinh hoạt để giúp cho mái tóc ngày càng đẹp, sạch và hạn chế mồ hôi dầu:
Chế độ ăn uống:
- Hạn chế đồ ngọt và đồ dầu mỡ.
- Kiêng dùng chất kích thích
- Hạn chế dùng trứng sống để giảm lượng avidin trong cơ thể
- Không nên ăn đồ cay nóng như ớt, tương ớt, tỏi,...
- Cần bổ sung rau xanh và hoa quả, đặc biệt là ngày nắng nóng
- Duy trì uống đều nước mỗi ngày
- Bổ sung kẽm từ củ cải, sò, ngao,...
- Bổ sung thêm vitamin B trong thực phẩm
- Nên dùng nhiều đồ chứa canxi như sữa, phô mai để giảm stress
Chế độ sinh hoạt:
- Chú ý duy trì cân nặng vừa phải bằng việc ăn uống khoa học và tập luyện thể thao
- Tránh làm việc quá sức dẫn đến stress
- Cần có thời gian thư giãn để giải tỏa áp lực
3. Cách trị mồ hôi dầu ở tóc từ nguyên liệu thiên nhiên
3.1. Nha đam - cách làm hết mồ hôi dầu ở tóc thần kỳ
Nha đam là nguyên liệu thường xuyên được sử dụng trong chăm sóc da và tóc. Vì trong thành phần của nha đam có chứa các enzyme như oxydaza, Lipaza, Amilaza.. Các enzyme có tác dụng trong ngăn rụng tóc đồng thời thúc đẩy tóc phát triển. Ngoài ra trong nha đam còn có amino acid, acid salicylic, lignin, vitamin B,E, A, C vừa nuôi dưỡng tóc bóng khỏe vừa có tác dụng giảm mồ hôi trên đầu.
Cách thực hiện:
- Tước bỏ lớp vỏ ngoài của nhánh nha đam, chỉ lấy phần gel. Trộn gel với nước cốt chanh (1 thìa) rồi khuấy thật đều để có một dung dịch ủ tóc.
- Thoa dung dịch lên tóc kết hợp massage rồi ủ tóc khoảng 20 phút trước khi gội lại bằng nước ấm, không cần thiết sử dụng dầu gội ở bước này.
- Để tóc khô tự nhiên, không nên dùng máy sấy.
3.2. Cách chữa mồ hôi dầu ở tóc bằng vitamin B1
Nếu bạn có một mái tóc thường xuyên bị bết dính và tiết nhiều dầu, lúc này hãy dùng vitamin B1. Đây là cách xử lý rất hiệu quả. Nó có tác dụng làm cho tóc của bạn khô, giảm đi lượng dầu, bụi bẩn.
Hướng dẫn thực hiện:
Trộn lẫn B1 và dầu gội với nhau, không thêm nước. Sau đó dùng hỗn hợp này để gội đầu, và đừng quên massage cho da đầu khoảng 10 phút nữa nhé. Da đầu của bạn sẽ được làm sạch.
Tiếp đó dùng nước ấm để gội lại đầu và để tự nhiên cho tóc khô. Nếu muốn tóc mọc nhanh thì bạn có thể dùng kết hợp hỗn hợp này cùng với tinh dầu bưởi.
3.3. Giấm táo hạn chế tình trạng mồ hôi dầu ở tóc
Giấm táo có chứa axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin, axit caffeic … Đây là những acid chống oxy hóa cao và có tác dụng kháng khuẩn. Nó sẽ giúp bạn loại bụi bẩn, gàu trên tóc hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bạn cần có bia và giấm táo. Bia phải mở ra và để qua đêm. Sau đó trộn giấm táo và bia với tỉ lệ 4:1.
- Dùng hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên tóc và massage khoảng 10 phút. Ủ tóc 15 phút rồi dùng nước ấm gội lại.
- Không nên ủ tóc lâu vì giấm táo nhiều axit có thể làm tóc xơ cứng và rối.
3.4. Cách trị mồ hôi dầu ở tóc bằng trứng gà
Trứng gà có nhiều vitamin nhóm B và vitamin K, E cùng lượng protein dồi dào nên có thể giúp cho tóc của bạn cân bằng độ ẩm. Nếu kết hợp cùng với chanh, nó sẽ loại bỏ lượng lớn dầu trên tóc.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 thìa café nước cốt chanh cùng 1 quả trứng gà sao cho thật đồng nhất. Dùng hỗn hợp này thoa lên da đầu, chân tóc và massage nó khoảng 3-5 phút.
- Ủ tóc 15 phút rồi dùng nước ấm gội đầu. Sau đó để cho tóc khô tự nhiên là hoàn thành.
3.5. Dầu Argan
Dầu Argan có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho mái tóc như carotenes , squalene, hay vitamin A, C, D,E. Nó đồng thời cũng có tác dụng trong việc giảm dầu trên tóc.
Cách thực hiện:
- Thoa một lượng vừa đủ dầu Argan lên chân và thân tóc.
- Massage da đầu trong khoảng 5 phút bằng các động tác nhẹ nhàng để dưỡng chất được thấm sâu và dầu thừa, bụi bẩn bị loại bỏ.
- Ủ tóc 25-30 phút rồi dùng nước ấm gội lại thật sạch.
- Nên để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy và thực hiện cách này trong 4 tuần sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
3.6. Cách chữa mồ hôi dầu ở tóc bằng Baking Soda
Baking soda được biết là chất có thể khử khuẩn và làm cho mái tóc của bạn sạch hơn nhưng không hề làm tổn thương cho da đầu.
Cách thực hiện:
- Trộn baking soda và da đầu với tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng để thấm sâu dưỡng chất.
- Dùng nước ấm để gội sạch lại mái tóc.
3.7. Bia trị mồ hôi dầu vô cùng hiệu quả
Bia không chỉ là thức uống mà còn có thể sử dụng để chăm sóc tóc. Trong bia có chứa khoáng và vitamin như sắt, magie, vitamin B12, B1, biotin… có tác dụng rất tốt trong chăm sóc tóc. Ngoài ra nó còn có Xanthohumol và Axit Iso-alpha-đắng. Hai chất này có khả năng diệt khuẩn cũng như làm tan bã nhờn có trên tóc, loại bỏ gàu hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bạn cần kết hợp bia với giấm táo với tỉ lệ 4:1.
- Làm sạch tóc và để tóc còn có hơi ẩm thì dùng hỗn hợp bia và giấm táo để làm ủ tóc.
- Massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi ủ tóc 15 phút. Dùng nước ấm để gội lại.
3.8. Trị tóc dầu bằng bột trà xanh
Dùng gói trà xanh matcha để loại bỏ dầu nhờn và gàu trên tóc cũng rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bước 1: Pha bột trà xanh vào trong nước lạnh.
Bước 2: Làm sạch tóc rồi lau thật khô. Sau đó đổ trà lên tóc và tiến hành massage.
Bước 3: Ủ tóc khoảng 10 phút rồi mới xả lại bằng nước cho sạch.
Bước 4: Không cần dùng dầu hay nước ấm gội lại nữa nhé. Áp dụng cách này kiên trì 1 tuần 1 lần sẽ thấy rõ hiệu quả.
9. Trị tóc dầu bằng nước cốt chanh
Nước cốt chanh có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch, đặc biệt là sạch sâu từ bên trong, loại bỏ bụi bẩn trên tóc, da đầu. Nếu ai nhiều dầu trên tóc hoặc dùng gôm, xịt tạo kiểu tóc thường xuyên nên sử dụng cách chăm sóc này.
Cách thực hiện:
Dùng dầu gội và tạo bọt, sau đó cho nước cốt của nửa trái chanh vào bọt dầu gội. Thoa lên tóc và gội đầu giống như bình thường. Không cần thêm dầu xả hay dầu hấp.
Không phải ai cũng có mái tóc giống nhau, cơ địa giống nhau nên hiệu quả của từng cách trị mồ hôi dầu ở tóc cũng sẽ đạt được khác nhau. Chỉ cần áp dụng đúng cách và phù hợp bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và bóng đẹp. Nguồn: https://wellavn.com/
