Sau sinh bao lâu gội đầu được & Cách gội đầu sau sinh an toàn

Phụ nữ gội đầu sau sinh có được không? Sau sinh gội đầu bằng gì? Cách gội đầu sau sinh như thế nào thì an toàn cho mẹ? Trong giai đoạn ở cữ phải kiêng khem rất nhiều nên để đảm bảo sức khỏe, chị em nên lưu ý vấn đề này. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể ngay sau đây nhé!

1. Sau sinh gội đầu có được không?

Phụ nữ sau sinh sức khỏe thường rất yếu do mất máu, mất sức khi sinh, thay đổi hoocmon và khí huyết. Vì vậy, ông bà ta ngày xưa thường bắt bà đẻ phải kiêng nhiều thứ như kiêng ăn đồ tanh, hạn chế ra ngoài và đừng nghĩ đến cách gội đầu sau sinh hay tắm rửa để loại bỏ bụi bẩn

Nhà khó tính còn bắt sản phụ không được gội đầu dù đã sinh con cả tháng chỉ vì gội đầu sau sinh bị đau đầu do tiếp xúc với nước khi cơ thể còn yếu nó còn có thể gây đau nhức kinh niên sau này.

Tuy nhiên, theo ý kiến của các chuyên gia, đây là quan niệm sai lầm và không có căn cứ khoa học. Việc kiêng tắm gội, vệ sinh có thể khiến bà đẻ càng khó chịu, mệt mỏi và dễ nhiễm bệnh hơn. 

Bởi vậy nếu bạn vẫn thắc sau khi sinh có gội đầu được không? Câu là lời dành cho bạn là “CÓ”. Tuy nhiên, gội như thế nào thì bạn cũng cần chú ý để cơ thể mẹ bỉm luôn được sạch sẽ, khỏe mạnh đồng thời tránh được hệ lụy sau này.

2. Sau sinh bao lâu gội đầu được?

Sau khi sinh nở, cơ thể các mẹ sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, chưa kể việc nằm một chỗ ít vận động cũng khiến cơ thể bí bách, khó chịu. Nếu không gội đầu suốt nhiều ngày sẽ dễ dẫn đến ngứa ngáy khó chịu, sinh ra các bệnh về da như nấm, ngứa….

Đề phòng bị sản, đau nhức xương khớp sau này, các cụ thường khuyên phụ nữ sau sinh chỉ nên tắm gội sau 1-3 tháng. Tuy nhiên, điều này phản khoa học.

Các bác sĩ cho biết đối với trường hợp sinh thường, khoảng 3 – 4 ngày là có thể gội đầu, còn với các sản phụ sinh mổ sẽ lâu hơn một chút,  từ 6 – 7 ngày. Đây là khoảng thời gian cơ thể mẹ bầu đã dần hồi phục, các vết thương bắt đầu lành lại để tiếp nhận cách gội đầu sau sinh.

3. Phụ nữ sau sinh gội đầu bằng gì?

Đối với những người phụ nữ sau sinh việc gội đầu hoàn toàn có thể sử dụng dầu gội bình thường. Tuy nhiên nếu không muốn phải tiếp xúc với hóa chất thì có thể sử dụng các loại lá gội đầu sau sinh hay các nguyên liệu từ thiên nhiên khác. Chẳng hạn như:

3.1. Gội đầu bằng bồ kết

Từ lâu bồ kết đã được sử dụng như một nguyên liệu trong cách gội đầu cho tóc dầu có khả năng hạn chế gàu và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Với các thành phần lành tính như saponin, Lipid, Protein, Canxi, saponaretin,… Giúp kháng khuẩn, làm sạch, ngăn ngừa gàu và rụng tóc…, Sử dụng bồ kết gội đầu đảm bảo tuyệt đối an toàn cho phụ nữ sau sinh.

3.2. Tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có nhiều hoạt chất như pectin, amylase, naringin, đường ramoza, vitamin A, C,…. rất có lợi cho tóc và da đầu. Bà đẻ gội đầu bằng tinh dầu bưởi sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và mượt mà. Ngoài ra, dầu bưởi cũng không chứa các chất có hại nên tuyệt đối an toàn. 

Bởi vậy, nếu bạn đang bị rụng tóc sau sinh thì lưu ngay vài cách gội đầu bằng bưởi để áp dụng nhé!

3.3. Gội đầu bằng nước cốt chanh

Gội bằng nước cốt chanh cũng là giải pháp hiệu quả, vừa tốt lại an toàn cho tóc và da đầu. Thành phần Axit trong quả chanh sẽ giúp làm sạch tóc, se khít các nang tóc, tăng độ bóng mượt, khỏe đẹp cho tóc. 

Để biết thêm thông tin mời bạn xem tại: Tiết lộ【#6】Cách gội đầu bằng chanh trị gàu giúp tóc chắc khỏe

4. Cách gội đầu sau sinh an toàn cho mẹ

Phụ nữ sau sinh cơ thể vẫn còn yếu, kéo theo chân tóc và da đầu cũng dễ bị tổn thương, gãy rụng. Vì vậy chị em cần đặc biệt chú ý gội đầu đúng cách để bảo vệ tóc và nhất là sức khỏe bản thân.

Sau sinh khoảng 3 – 4 ngày, các mẹ có thể dùng nước ấm để gội hoặc không thì gội khô nếu muốn kiêng cữ, tránh băn khoăn, lo lắng quá nhiều. Mẹ chú ý:

4.1. Cách gội đầu bằng nước cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh là đối tượng nhạy cảm nên khi gội đầu cần phải cẩn thận và làm theo các bước hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị

• Bạn dùng chậu nước ấm (có nhiệt độ khoảng 37 – 40 độ), không nên sử dụng nước quá nóng để gội sẽ dễ làm tổn hại cho tóc, khiến tóc bị yếu, dễ gãy rụng. Khi tóc còn ướt, không nên chải sẽ làm tóc dễ rụng hơn.
• Nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để gội đầu. Nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị thì bạn cũng nên sử dụng dầu gội có thành phần thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho tóc.

Cách thực hiện

• Nếu hỏi sau sinh gội đầu có được gãi không? Thì câu trả lời là “không”. Bạn chỉ nên dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu, vừa tạo cảm giác thư giãn mà lại không ảnh hưởng đến tóc. Tránh chà xát mạnh vừa không thể làm tóc sạch hơn lại dễ làm rụng tóc.
• Sau khi thực hiện đúng theo cách gội đầu sau sinh ở trên, bạn hãy xả lại tóc với dầu xả cùng loại để tóc mềm mượt, chắc khoẻ. 
• Gội xong bạn cần làm khô tóc ngay lập tức. Thế nên hãy kết hợp dùng khăn mềm thấm bớt phần tóc ướt rồi dùng máy sấy sấy khô lại. Bạn chú ý, để tóc k bị hư tổn hãy bật chế độ sấy gió, đặt máy cách tóc tối thiểu 15cm và di chuyển máy sấy đều khắp các vị trí. 

4.2. Hướng dẫn gội đầu khô đúng cách cho phụ nữ sau sinh

Cách gội đầu khô cho mẹ sau sinh được  thực hiện như sau:

• Đầu tiên, hãy lựa chọn dầu gội khô có thành phần tự nhiên thường được bán tại các shop mỹ phẩm.
• Cho một ít dầu gội khô ra tay rồi xoa đều lên tóc. Đối với loại dầu gội khô dạng xịt, bạn có thể xịt trực tiếp lên tóc và dùng tay massage nhẹ nhàng.
• Sau đó bạn chải tóc là xong, không cần xả lại với nước.

Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại dầu gội khô vẫn chưa được chị em tán thưởng nhiều về độ an toàn cho tóc, thế nên chỉ trong trường hợp gội đầu sau sinh mổ hay lý do đặc biệt khác, mẹ bầu không thể gội bằng nước thông thường thì hãy áp dụng cách này.

5. Những điều cần lưu ý khi gội đầu cho mẹ sau sinh

Cách gội đầu sau sinh không phải là chuyện đơn giản, ngoài việc làm theo hướng dẫn bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:

5.1. Nhiệt độ nước vừa phải

Nhiệt độ nước dùng để gội đầu chỉ nên ở mức 37 – 45 độ C. Không nên gội đầu với nước quá nóng hay quá lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến tóc và sức khỏe của mẹ.

• Ngoài ra, bạn cần gội đầu nhanh tránh để nước ngấm vào da đầu dẫn đến các bệnh thông thường như sổ mũi, cảm lạnh.
• Nếu cẩn thận, bạn hãy dùng nước đun sôi để gội đầu. Có vậy, các loại vi khuẩn trong nước cũng không thể xâm hại cơ thể.

5.2. Nhờ sự giúp đỡ của người thân 

Nếu cảm thấy sức khỏe còn yếu, bạn nên nhờ người thân gội đầu giúp mình, vừa nhanh vừa tránh bị ngã.

5.3. Không nên vừa tắm vừa gội 

Để cơ thể không phải tiếp xúc với nước lâu, bạn nên gội đầu và tắm vào 2 thời điểm khác nhau nhưng tốt nhất nên lựa chọn những thời điểm vào ban ngày. Bởi ban đêm nhiệt độ thấp, bà đẻ tắm sẽ dễ bị cảm. 

Trên đây là những giải đáp sau sinh bao lâu gội đầu được cũng như hướng dẫn cách gội đầu sau sinh để đảm bảo an toàn cho mẹ. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về tóc và cách làm đẹp cho mái tóc mời bạn truy cập thêm vào chuyên mục chăm sóc tóc của chúng tôi. Hy vọng qua đây các chị em sẽ cảm thấy an tâm hơn khi gội đầu để giữ vệ sinh và giúp tóc chắc khoẻ.

Nguồn: Wellavn.com

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

[6+] Cách gội đầu bằng bia tóc suôn mượt trị sạch gàu hiệu quả

Hướng dẫn 3+ Cách gội đầu bằng nước vo gạo từ chuyên gia

Chia sẻ 5+ Cách gội đầu bằng trứng gà đúng cách nhanh dài