Chẳng riêng gì các chị em, anh em cungx cảm thấy đau đầu vì bị rụng tóc, tóc thưa, mỏng. Vậy có cách nào để nam giới có mái tóc khỏe mạnh và dày dặn hay không? Dưới đây là một số gợi ý về cách mọc tóc nhanh cho nam tại nhà mà các anh em có thể áp dụng.
1. Cách cách làm tóc nhanh dài cho nam giới từ những yếu tố quen thuộc
1 1. Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tình trạng tóc ở nam giới
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, tinh thần của mọi người. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ tăng hormone tăng trưởng, thúc đẩy sự phát triển của tế bào, kích thích tóc mọc khỏe hơn.
1 2. Hạn chế căng thẳng
Căng thẳng làm cho tóc bị rụng nhiều hơn. Để giảm tình trạng căng thẳng bạn hãy cho phép mình nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và tham gia các hoạt động như thiền, thể dục thể thao, hay thiền.
1 3. Không hút thuốc lá
Hút thuốc không tốt cho phổi cũng như mái tóc của bạn. Nó làm nang tóc bị tổn thương nên chu kỳ phát triển của tóc bị mất cân bằng.
1 4. Cách mọc tóc nhanh cho nam tại nhà bằng cách massage da đầu
Việc massage da đầu chỉ 4 phút một ngày cũng có tác dụng làm cho tóc dày hơn. Kết quả rõ rất được thấy sau 24 tuần. Vì thế bạn cần phải kiên trì thực hiện mỗi ngày. Và cần sử dụng dụng cụ massage chuyên dụng thay vì dùng ngón tay.
1 5. Cách làm tóc mọc nhanh cho nam với chế độ dinh dưỡng phù hợp
Khi có một chế độ ăn lành mạnh đầy đủ dinh dưỡng với trái cây, protein, chất béo không bão hòa….cơ thể của bạn sẽ được bổ sung dưỡng chất. Những dưỡng chất như axit béo omega 3, kẽm, vitamin B, C, D hay bionin sẽ có tác động lên tóc. Mái tóc của bạn trở nên khỏe mạnh, mọc nhanh và dày hơn.
1 6. Sử dụng sản phẩm kích thích mọc tóc cho nam
Việc chăm sóc da đầu cũng rất quan trọng đối với việc có được một mái tóc khỏe và dày. Vì thế các anh em nên chọn các sản phẩm chăm sóc tóc uy tín, chất lượng để cải thiện da đầu, làm cho nó khỏe hơn, kích thích sự phát triển của tóc.
Không nên gội đầu mỗi ngày, vì nó làm cho da đầu của bạn bị khô đi, lớp dầu bảo vệ tự nhiên sẽ bị mất đi. Chỉ cần gội 2-3 lần mỗi tuần, và dùng kết hợp với dầu xả. Khi dùng dầu xả không nên thoa lên da đầu, chỉ thoa theo chiều dài của tóc. Và sâu khi sử dụng phải xả sạch.
2. 5 Cách mọc tóc nhanh cho nam tự nhiên tại nhà dễ thực hiện
2.1 Cách mọc tóc nhanh cho nam tự nhiên bằng cà phê
Cà phê có tác dụng nuôi dưỡng tóc, giúp cho tóc mọc nhanh, nhiều và giảm rụng tóc ở nam giới. Nang chân tóc được kích thích để phát triển, trao đổi chất được tăng cường, quá trình lão hóa giảm đi, mái tóc khô xơ được tăng cường thêm sức sống.
Cách thực hiện:
Bước 1: Pha cà phê rang xay, khoảng 2 muỗng với nước còn ấm. Đợi cho hỗn hợp nguội hẳn thì thoa lên tóc. Lúc này tóc của bạn còn ẩm nhé.
Bước 2: Massage thật nhẹ nhàng da đầu khoảng 10 phút
Bước 3: Thực hiện ủ tóc với hỗn hợp từ 30 tới 60 phút trước khi xả lại thật sạch.
Áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
2.2. Cách mọc tóc nhanh trong 1 tuần cho nam với bia
Bia không chỉ là thức uống hấp dẫn cho đấng mày râu mà còn là nguyên liệu giúp cho tóc mọc dày và khỏe mạnh hơn. Trong bia có chứa vitamin thuộc nhóm B, nên có khả năng dưỡng ẩm, hỗ trợ sự phát triển của nang tóc, đồng thời loại bỏ vi khuẩn ở da đầu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Hòa 200ml sữa tươi nguyên chất cùng với 50ml bia
Bước 2: Thoa và ủ tóc với hỗn hợp này khoảng 30 phút.. Tiến hành cách này cứ 3 tuần một lần sẽ thấy tóc mọc ra rất nhiều.
2.3. Cách làm tóc nhanh dài tại nhà cho nam từ tỏi
Tỏi có chứa nhiều vitamin B2 vừa gây ức chế sinh sắc tố, vừa kích thích chuyển đổi protein cần cho mái tóc.
Cách thực hiện:
Bước 1: Giã nát tỏi rồi ép nước. Dùng bông để thấm nước ép tỏi và bôi lên tóc.
Bước 2: Ủ tóc với nước ép tỏi trong 30 phút rồi xả lại thật sạch
Áp dụng cách làm này 2-3 lần mỗi tuần. Nhưng riêng với ai có da đầu nhạy cảm thì không nên dùng nhé vì có thể gây kích ứng hoặc bỏng.
2.4. Cách mọc tóc nhanh cho nam tại nhà bằng tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi có chứa dưỡng chất tốt cho tóc như limonene hay linalol, citral hay geraniol… Các chất này kích thích tóc mọc nhanh, làm cho nang tóc phát triển khỏe hơn, và còn có tác dụng chống lão hóa.
Cách thực hiện:
Bước 1: Dùng vỏ bưởi tươi, khoảng 300g, đem rửa sạch rồi nấu cùng với nước, để sôi llene trong khoảng 5 phút.
Bước 2: Để nước bưởi nguội
Bước 3: Làm sạch tóc và da đầu cùng với dầu gội . Lau nhẹ và giữ lại chút độ ẩm trên tóc, rồi mới dùng nước bưởi xả lại.
2.5. Cách làm tóc mọc nhanh trong 1 tuần cho nam với Vitamin B1
Dưới đây là hướng dẫn kích thích mọc tóc với vitamin B (30 viên ), lòng đỏ trứng gà (2), dầu dừa (3 thìa ), nước ấ (1 lít):
Bước 1: Cho B1 vào nước rồi khuấy đều để thuốc tan, sau đó cho thêm 2 lòng đỏ trứng gà + 3 thìa dầu dừa vào trộn.
Bước 2: Cho hỗn hợp lên đầu và dùng lược chải đều từ trên xuống dưới
Bước 3: Mát xa da đầu khoảng 10 - 15 phút
Bước 4: Trùm đầu với khăn trong khoảng 60 phút
Bước 5: Gội sạch đầu, thấm khô dần với khăn mềm.
2.6. Cách mọc tóc nhanh từ cỏ mần trầu
Mần trầu cỏ là tên gọi của một loại thảo dược có tác dụng làm mát cơ thể, trị rụng tóc cũng như giúp cho tóc chắc khỏe hơn. Đồng thời, thảo dược này kích thích tóc mọc nhanh và không bị bạc. Dưới đây là bí kíp giúp tóc nam mọc nhanh với cỏ mần trầu.
Bước 1: Dùng cỏ mần trầu và rửa đem rửa nhiều lần cho sạch, rồi đun với nước đến khi nước có màu xanh thì tắt bếp.
Bước 2: Dùng nước mần trầu vừa đun thoa lên đầu sau khi đã gội đầu sạch sẽ
Bước 3: Khi tóc đã khô thì tiếp tục thoa nước cỏ mần trầu lần 2. Làm như vậy đến khi tóc khô thì gội đầu.
Tần suất: 2-3 lần mỗi tuần
Bí kíp này cũng được nhiều chị em áp dụng thường xuyên. Các bạn nam cũng có thể dùng vitamin B1 với cả sữa chua không đường, dầu ô liu thay cho lòng đỏ trứng gà và dầu dừa nếu không chuẩn bị được.
3. Bí kíp ngăn rụng tóc ở nam giới
3.1. Mẹo chải tóc đúng cách
Dưới đây là lưu ý khi chải đầu để tóc không gãy rụng:
- Tần suất chải: 3-4 lần mỗi ngày
- Thời gian chải đầu: 1-2 phút/ lần
- Hướng dẫn chải: chải tóc từ dưới lên trên, từng chút một
- Không giật tóc, không kéo tóc khi chải. Nếu tóc rối thì cần chải và gỡ từ từ
3.2. Cách mọc tóc nhanh cho nam tại nhà bằng thói quen gội đầu đúng cách
Nam giới cần lưu ý dùng nước mát gội đầu, đặc biệt là vào mùa hè. Điều này giúp cho mái tóc tránh bị gãy rụng do nhiệt độ nóng. Hơn nữa, bạn cần phải gội nhẹ nhàng để không tổn thương da đầu, gây ra rụng tóc. Hãy lưu ý tránh xa những dầu gội, dầu xả có chất formaldehyde hoặc cồn.
3.3. Để cho bản thân có tinh thần tốt
Tinh thần căng thẳng làm tóc gãy rụng nhiều hơn. Vậy nên, bạn phải cố gắng để loại trừ cảm giác stress hay buồn chán. Hãy sống tích cực để giúp tóc mọc nhanh hơn. Đồng thời, bạn có thể tham gia thể thao, xả stress bằng nhiều cách, giảm lượng công việc,...để bớt đau đầu.
3.4. Cách kích thích tóc mọc nhanh cho nam từ gối
Hiện nay nhiều bạn đang sử dụng vỏ gối satin vì nó có giá thành rẻ. Satin không phải là tên vải, mà chỉ là tên kỹ thuật dệt vải thôi. Khi dùng kỹ thuật này, vỏ gối bền, chắc, và sáng bóng nên dễ bị nhầm lẫn là gối làm từ vải lụa. Tuy không có được hiệu quả tốt như gối lụa nhưng gối satin cũng mềm mại và được dùng rộng rãi. Để giúp tóc mọc tốt thì một chiếc gối chất lượng là điều mà bạn cần dùng.
Bên cạnh những cách mọc tóc nhanh cho nam chia sẻ ở trên, việc ăn uống cũng rất quan trọng. Bạn cũng cần thực hiện thể dục thể thao điều độ để giúp tóc được kích thích mọc nhanh hơn. Hơn nữa, nam giới cũng có thể tìm mua nhiều sản phẩm chăm sóc tóc tại các cửa hàng mỹ phẩm. Hy vọng phái mạnh cũng sẽ có được mái tóc khỏe đẹp để tự tin hơn.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
Bỏ túi 5 Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà | Tóc khỏe săn chắc
#5 Cách dưỡng tóc mềm mượt tại nhà | Tóc phục hồi sau 1 tuần
Tổng hợp #3 Cách duỗi tóc yếu tại nhà | Bạn không nên bỏ qua
